ゆっくり休養

今日は疲労を抜くため…ゆっくり休養することに。

疲労抜きのためアミノバイタル2200や栄養剤お風呂でマッサージやストレッチなどをしてダメージ緩和になっているといいのですが…m(__)m

故障せずにやれるためにやるだけやる次第です(^O^)/

明日から走り込み再開しますm(__)m