昨日の深夜から夕方の17時間位使い毎年恒例トレラン５０マイルに参戦
男塾仲間やレベルの高い方々が多数
大ぐず山や鷹取山や鎌倉山などありとあらゆる山々を争覇して何とか無事に帰ってこれました
途中深夜に眠気が有ったのと昼間に少し眠くなった事位で後は大丈夫でした煜
５０㌔超えてからは脚が終わってましたが…
走れるがペースは遅く補給さえきらさなければ何十㌔でも行ける感じでたまに体感部分のお尻が痛くなったりする位で脚の感覚無し
脚が終わってからはいつもこんな感じ何故か不思議…
今日は初詣でゆっくり通勤ラン２時間位と流し５本で刺激入れ…溿
初詣は夜には終わっていてまた明日行ければと思います…
では
男塾仲間やレベルの高い方々が多数
大ぐず山や鷹取山や鎌倉山などありとあらゆる山々を争覇して何とか無事に帰ってこれました
途中深夜に眠気が有ったのと昼間に少し眠くなった事位で後は大丈夫でした煜
５０㌔超えてからは脚が終わってましたが…
走れるがペースは遅く補給さえきらさなければ何十㌔でも行ける感じでたまに体感部分のお尻が痛くなったりする位で脚の感覚無し
脚が終わってからはいつもこんな感じ何故か不思議…
今日は初詣でゆっくり通勤ラン２時間位と流し５本で刺激入れ…溿
初詣は夜には終わっていてまた明日行ければと思います…
では