昨日休み今日から 練習再開…淲
ですが流石に疲労が酷い…焏
当たり前なのですが…
いつもの周回コースにＳさんに会い並走して走らせて頂く事に…淲
今日はありがとうございました…淲
強風が吹く中疲労の中良いペースで走れまずまず…淲
走りながら上手く疲労と戦って行こうと重います…
ロングジョグ
時間・７４分位
距離・１２.６㌔位
ペース・5:50～5:30秒位
ですが流石に疲労が酷い…焏
当たり前なのですが…
いつもの周回コースにＳさんに会い並走して走らせて頂く事に…淲
今日はありがとうございました…淲
強風が吹く中疲労の中良いペースで走れまずまず…淲
走りながら上手く疲労と戦って行こうと重います…
ロングジョグ
時間・７４分位
距離・１２.６㌔位
ペース・5:50～5:30秒位