桜沢駅→鐘つき堂山→虎ヶ岡城跡→大槻峠→陣見山→榎峠→雨乞山→間瀬峠→不動山の往復コースにいって来ました
バイクで出発して昼前につきストレッチをしてトレランへ…
いつもの用に登りは基本歩き…
走れる所は走り…
下りは気持ち良いペースで走る…
１０月最後の方なのに…
汗が凄く熱い最後はファイントラックに着替えて走るが汗冷えできつかったが何とか無事に戻れました…煜
さて…無事に鐘つき山から下り…問題の虎ヶ岡城跡までの道は前は行けましたが…
今は竹藪や笹が覆っていてかきわけながら進むが後少しの所で諦めて引き返す…焏
がロングをやる予定でしたので違う道で行けないか探していると反対側にある道が繋がっていることを願いながら行くと行けました
淲
これで後は問題無くトレラン出来ました…
所々で補給をして進み不動山を折り返した所で３時間位(ストラップウォッチを止めながら進んで)
後半は下り基調で上手く走れる所は走り…
前よりも上達して嬉しくなりました淲
下りは前鏡になると楽に下れ自然と危ない所は前後にしていた事に気付くのが収穫でした！
登りも脚を固定して進むのと上半身を使うのと腕を振ると上手く登れることに気付きよかったです淲
色々てスケジュールが忙しいですが…
頑張って行きたいと思います淲
寄居トレラン
距離・３２㌔位だと思います…
時間・5:30分位…
バイクで出発して昼前につきストレッチをしてトレランへ…
いつもの用に登りは基本歩き…
走れる所は走り…
下りは気持ち良いペースで走る…
１０月最後の方なのに…
汗が凄く熱い最後はファイントラックに着替えて走るが汗冷えできつかったが何とか無事に戻れました…煜
さて…無事に鐘つき山から下り…問題の虎ヶ岡城跡までの道は前は行けましたが…
今は竹藪や笹が覆っていてかきわけながら進むが後少しの所で諦めて引き返す…焏
がロングをやる予定でしたので違う道で行けないか探していると反対側にある道が繋がっていることを願いながら行くと行けました
淲これで後は問題無くトレラン出来ました…
所々で補給をして進み不動山を折り返した所で３時間位(ストラップウォッチを止めながら進んで)
後半は下り基調で上手く走れる所は走り…
前よりも上達して嬉しくなりました淲
下りは前鏡になると楽に下れ自然と危ない所は前後にしていた事に気付くのが収穫でした！
登りも脚を固定して進むのと上半身を使うのと腕を振ると上手く登れることに気付きよかったです淲
色々てスケジュールが忙しいですが…
頑張って行きたいと思います淲
寄居トレラン
距離・３２㌔位だと思います…
時間・5:30分位…