台風一家

台風のお陰で朝は少し寒く昼は過ごしやすく夕立は走り易い

台風は色々な意味で凄いです神


今日も夕立からゆっくり走りましたが……

身体と脚が重くゆっくりペースでも疲労困憊気味……

何とか今日の目標をクリア淲

レースに向けて調整は続く……


もう少し我慢です


ゆるジョグ
時間・58分位
距離・10.3㌔位
ペース5:40～6:00秒位