信越５岳レースに向けて…

今日から信越レースに向けて調整します

ほとんど走り込みをしても疲労をためてレースが上手く行かなくては何にもならないので…

今日は休みなのですが３０分位ステップマシーンをやり脚に刺激入れ鋓

明日も早いので少ししたら寝ます煜