今日も仕事が終わったあとひた走る
熱く疲労も酷いがゆるジョグで昨日と同じ位の時間走る…
夏バテか……
食欲も落ちて来ているのか余り喉を通らず……焏
冷たい飲み物やアイスは食べられて悪循環…神
心と身体の対話をしっかりして我慢比べと９月の彼岸辺りまで頑張ります淲
師匠やトレラン仲間が走るUTMBが二週間を切り…
自分も地元から念を込めて応援したいと思います…煜
皆さんベストを尽くして下さい
淲
ゆるジョグ
距離・１５.３㌔
時間・９０分位
ペース5:40～6:00分位
熱く疲労も酷いがゆるジョグで昨日と同じ位の時間走る…
夏バテか……
食欲も落ちて来ているのか余り喉を通らず……焏
冷たい飲み物やアイスは食べられて悪循環…神
心と身体の対話をしっかりして我慢比べと９月の彼岸辺りまで頑張ります淲
師匠やトレラン仲間が走るUTMBが二週間を切り…
自分も地元から念を込めて応援したいと思います…煜
皆さんベストを尽くして下さい
淲ゆるジョグ
距離・１５.３㌔
時間・９０分位
ペース5:40～6:00分位