熱さ後半戦……！

お盆が明けて今日から仕事……

仕事終わりに今日は走り込み…

普段ジョグで走っているペースですが暑さと疲労のためか…焏

きついきつすぎる～

それでも疲労が少し抜けているので速いジョグのペースで何とか走り込み出来ましたが…

終わった後はヘトヘトになり自販機でスポーツドリンクをチャージして少し回復淲

明日も夕立が無い限り頑張って走ります


ペース走行
距離・１７.５㌔
時間・1:35:00分位
ペース・5:00～5:20秒位