今日はお休みで全身筋肉痛で痛く嬉しい感じです。
ウルトラを走ってきてスタミナが徐々についてきてます
さて朝早くからバイクで２時間程で多少迷いながらも無事にウルトラマラソン会場に到着
ウルトラは人々が多く沢山の知り合いにも会えました淲
準備運動をしてスタート！
３０秒位でスタートライン通過
フルマラソンでは無いので焦らずゆっくりと走るが初めから３０度以上あるのでゆっくりでもきつい
初めは周回コースで多少のアップダウンがありながら５㌔位の往復その後３０㌔前後のアップダウンの往復コース！
順調にゆっくり走るが熱いので２時間位でリタイアが頭によぎるが…
高度が上がって行くのと水を頭から被ったりしながら熱さを凌ぎながらいくと時間が立つにつれて走れて熱さをあまり感じ無くなってきました。
エイドはコーラ・水・スポーツドリンク・梅干し・バナナ・トマト・メロン・塩などなど毎回３㌔前後でずっと続き凄く助かりました淲
順調に進みますがロングを走ると身体が受付ないのか全部で４～５回ほど戻してしまい……焏
初めはよかったのですが……
最後は身体がきつくなりスタミナを大きく消耗してしまい…
食べれる方々が羨ましかったです…！
折り返しで６時間位(４５㌔)
残り３２㌔
何とかサブ１０きりたかったのでためていた脚がきついながらも走れて
最後は意地と気力だけで完走したいという気持ちで自分に打ち勝ち無事に目標のサブ１０達成出来てよかったです淲
完走タイム・9:50分行かない位
仲間に会いたいのですが…
帰りが遅くなると次の日に影響するので…
直ぐに着替えて早めに帰路へ…
へとへとでしたが…
楽しいウルトラでした。
まだ来年度は走りたいとは思いませんが……
良い大会なのでウルトラを走る方はオススメの大会??だと思います煜
では
ウルトラを走ってきてスタミナが徐々についてきてます
さて朝早くからバイクで２時間程で多少迷いながらも無事にウルトラマラソン会場に到着
ウルトラは人々が多く沢山の知り合いにも会えました淲
準備運動をしてスタート！
３０秒位でスタートライン通過
フルマラソンでは無いので焦らずゆっくりと走るが初めから３０度以上あるのでゆっくりでもきつい
初めは周回コースで多少のアップダウンがありながら５㌔位の往復その後３０㌔前後のアップダウンの往復コース
！順調にゆっくり走るが熱いので２時間位でリタイアが頭によぎるが…
高度が上がって行くのと水を頭から被ったりしながら熱さを凌ぎながらいくと時間が立つにつれて走れて熱さをあまり感じ無くなってきました。
エイドはコーラ・水・スポーツドリンク・梅干し・バナナ・トマト・メロン・塩などなど毎回３㌔前後でずっと続き凄く助かりました淲
順調に進みますがロングを走ると身体が受付ないのか全部で４～５回ほど戻してしまい……焏
初めはよかったのですが……
最後は身体がきつくなりスタミナを大きく消耗してしまい…
食べれる方々が羨ましかったです…！
折り返しで６時間位(４５㌔)
残り３２㌔
何とかサブ１０きりたかったのでためていた脚がきついながらも走れて
最後は意地と気力だけで完走したいという気持ちで自分に打ち勝ち無事に目標のサブ１０達成出来てよかったです淲
完走タイム・9:50分行かない位
仲間に会いたいのですが…
帰りが遅くなると次の日に影響するので…
直ぐに着替えて早めに帰路へ…
へとへとでしたが…
楽しいウルトラでした。
まだ来年度は走りたいとは思いませんが……
良い大会なのでウルトラを走る方はオススメの大会??だと思います煜
では