故障かな……??

今日はジョグで調整
疲労回復出来ていないためか…
左太もも裏が仕事をしているときでも歩くと少し痛い焏

仕事が終わり夕方走っても変わらず……

身体が熱くなればゆっくりペースならば大丈夫でしたが
無理はせずに調整していきたいと思います

週末も暑過ぎるそうなので…気をつけて楽しんできます


ジョグ
時間・３２分位
距離・５.２㌔
ペース・６分位