週末へ向けて準備

週末の準備や買い物や色々忙しくしていて情けなく思います

今日も疲労回復に努め昨日と同じ位ジョグで調整淲
走らなすぎてか…??
疲労抜きが出来ていなく不安です

メインの日に結果がよければそれで良しです淲

週末はおんたけ100K走る皆さま頑張って完走して下さい

自分にはまだまだ自信が無いので来年度に予定が合えば走る予定…?
ではいます…

明日になったらお楽しみを公開します！

知っている方は明日宜しくお願いします焏

ジョグ
時間・４５分位
距離・６.７㌔