富士山に行って来てやはり怖い山だと思いました。
高所順化はできましたが…レースペースの感覚で速歩きで進みましたが3000Mを越えたあたりから頭と意識が一瞬飛んだり脚が重いのと一日たった今心臓が重いです…
脚は登り基調だったため余り疲れている感覚はなし…淲
登り途中にキャベツさんに遭遇して少し話をさせて頂き煜
二週間後に富士登山競争が控えているので疲労回復に努める事にした方がいいと言っていました淲
自分は二週間前にもウルトラを走り二週間後にトレイルを走りましたが半分も行かずにペースが落ち調子が上がらなかったので…
自分の経験の無さが招いた結果なのですが……焏
同じことはしては行けない焏
ましてや今年１番のメインレースのためフルマラソンベストを狙う位の感覚で疲労抜きに専念しようと思います。
三年越しのリベンジに燃えます
今日は疲労抜きで水泳をしてきました…
３０分で１㌔と水泳ウォーキング50Mほど…淲
明日も休みにします
高所順化はできましたが…レースペースの感覚で速歩きで進みましたが3000Mを越えたあたりから頭と意識が一瞬飛んだり脚が重いのと一日たった今心臓が重いです…
脚は登り基調だったため余り疲れている感覚はなし…淲
登り途中にキャベツさんに遭遇して少し話をさせて頂き煜
二週間後に富士登山競争が控えているので疲労回復に努める事にした方がいいと言っていました淲
自分は二週間前にもウルトラを走り二週間後にトレイルを走りましたが半分も行かずにペースが落ち調子が上がらなかったので…
自分の経験の無さが招いた結果なのですが……焏
同じことはしては行けない焏
ましてや今年１番のメインレースのためフルマラソンベストを狙う位の感覚で疲労抜きに専念しようと思います。
三年越しのリベンジに燃えます
今日は疲労抜きで水泳をしてきました…
３０分で１㌔と水泳ウォーキング50Mほど…淲
明日も休みにします