２時間ＬＳＤ

今日は買い物に行くように遠くに通勤ランでゆっくり走ってきました

昨日の疲れが残っているためゆっくりでも疲れました…焏

まだまだ修業がたらないということですね

明日から調整に入り週末のメインレースに向けてきます


２時間ＬＳＤ
距離・17.28㌔
時間・２時間
ペース・6:57秒位
心拍数・114位