ゆるゆるジョグ

今日は休みの予定でしたが木曜日に飲み会予定日なので月火水に疲労抜きジョグをすることに変更！

二週間後にウルトラマラソンを走るため後は週末にまとめて走り調子を上げる調整で行くことにします煜

疲労回復に努めるためゆっくり㌔６分行かない位で３５分位走る
距離は５㌔ちょっと…！
疲労が酷く走りたい気持ちをウルトラに向けて我慢・我慢…

今日ウルトラ参加書が来ていよいよウルトラモードです