今日も調整

今日も３０分位ゆっくりとジョグ

昨日より身体が軽く㌔１０秒ほど速く走れたが…

まだ疲れが抜けきれていないので…

油断は禁物箞

明日は週末に向けて走りは休みにして買い出しに行ってきます。

週末が楽しみです

ジョグ
距離･５.６㌔位
時間･３０分位