週末２連戦に向けて

今日は月火連戦での疲労が蓄積して……

今日は疲労抜きジョグ３０分位と流し100M×３本で終了

週末土曜日にハセツネ前半のコース
日曜日に富士忍野トレイルレースの長距離レースなのでこのままでは走れ無いので疲労回復に努めます煜

ジョグ
距離･５.１㌔
時間･３０分位
流し100M×３本