明日への調整今日も疲労が残っている感じなので 走り込みをしたいのですが…明日に向けて調整！明日は走り込み出来ればいいのですが……疲労超回復に期待して寝まーす距離12.3㌔タイム・７０分位㌔5:00～5:30秒位
