週末の師匠上級セミナーに向けて

今日も一時間位ゆっくり㌔6:00分ほどで１０㌔走りました！

奥久慈トレイルの疲労が抜けきれますが…まだ太股が重く
週末の週末のセミナーに影響するので明日から調整します。
明日は買い物でお休み焏久しぶりなのでゆっくり休ませて頂きます

でわでわ