昨日激走モンブランのDVDが来ました煜
帰ってから早速見ました。
鏑木師匠の３０分ロスト・横山さんと山本さん(ヤマケンさん)インタビュー･鏑木師匠のUTMB登りのテクニック
長編の部は変わらずでした。
衝撃を受けたのは鏑木師匠がロストしてレースが終わったと思いながらも結果を出して鏑木師匠自身が新しい自分を確立したときの思いです
自分と闘いながら己に負けずに打ち勝ったこと
自分は全く出来ていないので鏑木師匠は凄いと鳥肌が立つ思いでした…
これから見る方は是非見て下さい
感動します煜
さて今日は疲労回復で休み・用事のため最寄のコンビニへ
１㌔行かない位軽く往復ジョグと軽く腕立て伏せと腹筋と空気椅子をやり
ダウンストレッチで刺激入ったかな??
今週末もレースなので疲労回復に努めながら走る予定！
昨日よりはふくらはぎが和らいできています
週末に向けて疲労抜きで……行きます
帰ってから早速見ました。
鏑木師匠の３０分ロスト・横山さんと山本さん(ヤマケンさん)インタビュー･鏑木師匠のUTMB登りのテクニック
長編の部は変わらずでした。
衝撃を受けたのは鏑木師匠がロストしてレースが終わったと思いながらも結果を出して鏑木師匠自身が新しい自分を確立したときの思いです
自分と闘いながら己に負けずに打ち勝ったこと
自分は全く出来ていないので鏑木師匠は凄いと鳥肌が立つ思いでした…
これから見る方は是非見て下さい
感動します煜
さて今日は疲労回復で休み・用事のため最寄のコンビニへ
１㌔行かない位軽く往復ジョグと軽く腕立て伏せと腹筋と空気椅子をやり
ダウンストレッチで刺激入ったかな??
今週末もレースなので疲労回復に努めながら走る予定！
昨日よりはふくらはぎが和らいできています
週末に向けて疲労抜きで……行きます