４月に入りました。

４月春になってますが自分が感じている春では無い気がしています
(とにかく寒い)

今日もジョグ・１５㌔ちょっと９０分行かない位走りました。
ペースは5:30秒～5:40秒位かな！?
脚が重く焏でも心拍数は楽

今週のハセツネ３２㌔に備えて後は疲労抜き調整してレースはぶっこみたいと思います。
いよいよ自分のトレイルシーズンレースが始まります
楽しくレベルアップしていきたいものです