最終調整終了！

今日は昨日と同じくジョグで１０㌔ちょっと１時間走りました。
今日は流しを５本やって刺激入れで終了
明日はちょっとはししれば良いのですが……
まだ週末に走ったトレイルの筋肉痛が引かず張っています
週末には疲労抜きになって欲しい猤