疲労抜きと調整！

今日はジョグで１時間いかないくらい走りました
距離は10.2㌔でした

疲労が溜まり過ぎているのか疲れているのか調子が上がらないので…
来週のフルマラソンに向けて……調整します焏

明日は久しぶりに休みます。
どうか疲労が抜けますように……猤