鴻巣パンジーマラソン(ハーフ)

ハーフの部鴻巣パンジーマラソンに参加してきました
雨が降らず曇り空でした。
受付を済ませ軽くジョグでアップとストレッチをして準備万端！
タイムプラカードが時間帯であり前の方へ
スタートから１５秒遅れでスタート通過
１㌔位で自分のペースになるが……。
調整ミスのため身体が重い感じで走っていました
㌔4:30ちょっとで後半㌔4:20前後で走り終えて…
タイム1:34:38秒
ペース4:30秒･平均
心拍数150～170位

走り込みや疲労抜け具合で全然違ってくることと
レースをすることで緊張感や達成感や色々と学べフルマラソンに活かせればと思います煜。

明日は雨のち雪…??

走りたいのですが……