疲労抜きジョグ！

今日は一人でゆっくりジョグ９０分位走りました

ペースは１㌔６分切るくらいです！

距離は１５㌔ちょっと煜

疲労が酷く上手く付き合う予定！
週末の土曜日にパンジーマラソンかな！?
ハーフに参戦してきます
何処位で走れるか楽しみです