疲労が抜けきれない！

今日はゆっくりストレッチをして疲労回復に専念煜

走り込み(走り過ぎ)のためか?疲労が抜けきれていない気がする…

誰か知っていたら教えて頂きたいものです

明日はどれくらいで走れるか出来たらスピード練習したいと思います