気持ちが乗らない時は…

今日は軽くステップマシーン４０分位と筋トレで軽く抑えて…
気分が乗らないので刺激入れで止めにします。
師匠やトップ選手の方が気持ちと身体が乗らないときは休むべきとのことでたまには休暇で…煜
週末に繋げればよしとしよう