寒い日もなんのその。今日は寒い中17.1㌔・105分のジョグで走りました煜寒すぎて走っていてもヤバかった何とか走りきりホッとしています煜。明日はペースの予定…!何処位で走れるか少し楽しみ少ししたら寝ます