やっと仕事納め！

今日で仕事が終わり年末に向けて仕事をしているときと同じくらいかな?走って疲れる予定ですが…
走れるときにドカ走りを出来ればと思っています！

今日はジョグで１０㌔６０分位走れました！

昨日の疲れも有り徐々に走り込みをして疲労と身体の痛みと闘って行きたいと思います煜

走り込みモードを皆さんもやって行きましょう