徐々に走る脚に！

今日はお休み煜！
ストレッチと軽く筋トレをして脚に刺激入れをして明日への英気を養います
徐々に走り込みにシフトして行ければと思っています！
まとめとドカ走りスタイルのメリハリを付けてやって行きたいと思います煜！
色々試してやれることを積み重ねて行こうと思います神