今日通勤ランの要領でLSDで美容院へ行きました走る人

㌔7分前後のランで往復してきました煜!

美容院にも行けて一石二鳥です!
2:50分で往復分25K久しぶりに長い距離を走ったため
脚がヘロヘロでした
徐々に走り込みを再開して行きたいと思います煜