まだ抜けず……！

トレイル試走とハーフマラソンの疲労が抜けずに……！

水泳をしましたがまだ抜けず…(そんなに早くは抜けないって…)

走りたい衝動に刈られましたがいつもの癖を我慢して筋トレ(色々)とステップマシーン(３０分位)で刺激を入れ疲労回復させました煜

明日は疲労具合を見て走りたいと思います！

気持ちを大切に