なにわともあれ…！

今日バイクの修理に行ってきましたチョキ！
あいた時間にスポーツ用品店によってザックカバーと小石や砂利が入らないようにするカバーを買いました！

買いたかったものが買えて･バイクも治り満足で帰宅車

時間が大分すぎていたので自転車トレーニングをしようとしましたが…

切替でインターバル100×10本やりました(１本23･4秒位)

脚に疲れが残っていたのて良い刺激入れになっていればいいのですが……汗！