どーも

昨日、筋トレしていつもの倍やったら、今日めっちゃ筋肉痛…

明日は、筋肉痛と戦いながら頑張ります！

前みたいにさ、重い荷物とか持たなくなったから、腕の筋肉少し落ちたね…

筋トレで、取り戻さなくちゃだよ！

明日、筋トレやって日曜日もやるよ^ ^

日曜日は、体力作りの日だからね！

プール行って、筋トレする！

頑張らなくちゃだな！

ではでは。

仕事がんばってきます！