痩金がない上に太った。いい加減にしろ自分。本気になります。昨日●運動腹筋 ６０回背筋 ６０回軽くストレッチ●食事朝 ドーナツ×２昼 仕事で食べる時間なし夜 おにぎり×１、ヨーグルト、８０kcalアイス食事をした後決心したから食べたものは痩せる気がないっぽいな。
