鍼灸院4回め

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昨日は鍼灸院4回目でした。

仕事が少し伸びてしまって、

それから娘を保育園にお迎えに行き、

自転車で鍼灸院へ。

同じ区内にあるけれど、

鍼灸院へのアクセスがバスの乗り継ぎなので

自転車で行くのが運動になるし、

一番楽でもあります。

前もって連絡はしましたが10分過ぎてしまいました。

今回の時間帯は鍼灸院も混んでいて、

鍼灸はちがう先生でした。

違う先生でも特別痛くもないし、

安心しながら施術を受けることができました

骨格矯正からいつもの先生に交代。

娘は先生にすっかり慣れてしまって

まるで自分のお友達のように先生に話しかけます

それを優しくサラッと交わす先生

終わりに本日分のセルフケアを教えていただきました。

帰宅してから少しダルさが出て、眠い…

しかし、長男次男が塾サボってユーチューブ観てたり、色々問題起こしていたので

家ではゆっくりする時間はやはり

あまり持てませんね。

昨日は自転車移動だったので、

あまり歩数を稼げませんでした。

体重ははじめた日から1キロ減をキープしてます。

もう少し痩せられたら良いなと思います。

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