半日ファスティング14日目

こんばんは、ミニーです。

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今日も半日ファスティングを実践しました。

朝食はいつもの白湯 + 酵素。

ちなみに飲んでる酵素はファストザイムスリム。

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フルーティで飲みやすいです。

今朝は歩いて出勤することができましたが、

帰りは仕事が伸びたため、電車。

歩けないと、なかなか歩数が伸びませんね。

定期券が今日が切れるので

新しく買おうか悩みましたが、

毎日徒歩できる自信がなかったので

やはり買っちゃいました

でも歩ける時は頑張って歩こうと思います。