74.2kg | KAORIYAの元美容ライター日記
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KAORIYAの元美容ライター日記
脳の障がいを抱える元美容ライターの40kgの減量日記。糖質制限で90kgから83kgまで、脂質制限で83kgから76kgまできました。
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74.2kg
体脂肪率42.0
まただいぶ落ちました。
低温期ほんとにすごい!
まぁ食事も真面目に頑張ってるけとさ
このままの勢いで73までいっときたいね
また高温期のあの食欲くる前に落とせるだけ落としておこう!
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