74.2kg | KAORIYAの元美容ライター日記

KAORIYAの元美容ライター日記

脳の障がいを抱える元美容ライターの40kgの減量日記。糖質制限で90kgから83kgまで、脂質制限で83kgから76kgまできました。

体脂肪率42.0

まただいぶ落ちました。

低温期ほんとにすごい!

まぁ食事も真面目に頑張ってるけとさ

このままの勢いで73までいっときたいねチュー

また高温期のあの食欲くる前に落とせるだけ落としておこう!