苔子です。
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グッタリ体が重くて動けない
そんな時
食事や睡眠、健康管理に目が行きがちだけど
心の方も見て欲しい
私が話を聞いてて思うのは
「そりゃ、凄いエネルギー消費してるモノ、グッタリして当然だよ」という事です
自身では当たり前にそれをしているけど
普通の人から見たら
それ、相当無理してますよ‼️
ってレベルなのです
相当
頑張って我慢して、自分殺して相手軸で
人の目気にして、相手の反応気にして
言葉選んで、1人反省会して
自己否定してますよ‼️的な‼️
そんな事してたら
そりゃあなた
そこにどんだけエネルギー使ってるかご存知ですか？と言いたい
恐らく
フルマラソン３回分に匹敵‼️するんじゃないでしょうか(比喩です)
何が言いたいかと言うと
つまりそんなのクタクタになるに決まってんだろーが！！って事です
それなのに
その心の方をスルーして
健康面ばかり見ていても
それは
何の病気も見当たりません
と、言われるのがオチですよ
もちろん健康面も大切
栄養、睡眠、運動、日光浴
そして我慢しない生き方・心の方これも同時に見てあげる
でも…分からないから放ったらかし
そして放っといても治りませんから
なるべく早めにご相談に行ってね✨
苔子のカウンセリングご利用下さい☆
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