こんばんは。
アドラー心理学の本『幸せになる勇気』を読みました。
その中で特に心に残ったのは、
**「他者を信頼できるかどうかは、他者を尊敬できるかどうかで決まる」**
という言葉です。
尊敬とは、相手を「自分と対等な存在」として受け入れること。
そこに立って初めて、「この人を信じてみよう」という気持ちが生まれるのだと気づかされました。
そしてもうひとつ大事だと思ったのが、**「まずこちらが信じなければ相手も信じてくれない」**という姿勢です。
信頼や感謝は待っていても得られない。自分から与えることで、少しずつ返ってくるものなんですね。
実生活にどう活かすかを考えてみました。
- 妻には「いつもありがとう」と感謝の言葉を伝える。
- 職場では「できないことはできない」と正直に伝える。
そうやって「自分がどうしたいか」を明確にしながら人と向き合っていきたいと思います。
最後に、この本から得た知見を合言葉にまとめてみました。
- ありがとうは心の栄養
- できることを正直に、できないことも正直に
- 信じるから、信じてもらえる
- 一歩目は、与える勇気
どれも、自分を支えてくれる大切な指針です。
これからの日々の中で少しずつ実践していきたいと思います。
今日も読んでいただきありがとうございました！