こんばんは。
私が続けていることので、あ、これはッ！と思ったことがあったので共有をさせていただきます。
それは、いきないりカタカナで恐縮ですが、
ギャップ オブ ディサポイントメントです！
英語で書くとGap Of Disappointment （GOD)です。
何のことだ、という感じですね。
これは、昔、英語資格の勉強をしていた時のコーチに教えてもらった言葉なのですが、
一言でいうと、
現実と理想のギャップということです！
図にするとこんな感じがGODになります。
見づらくてすみません。
直線に進んでいくのが理想で、停滞しながらも後でグッと上がっていくのが現実ということです。
最近、わたしこれを実感しました。
それは、体重です！
前回の投稿でも体重測定を毎日続けているとお伝えしていましたが、
しっかりこのGODが出ていました！
実際の10月〜今日までの体重の推移がこちら
10月から11月頭は順調に体重は下がっていましたが、
11月中は見事な横ばい！
事実、11月中はほとんど体重の変動はありませんでした。
10月と同じことをやっている、むしろ、10月よりもちょっとキツめな食事管理や運動量を増やしたりしていたはずなのに…。
減らない、おかしいぞ…、となっていた時期でした。
そこを、踏ん張り必ずまた下がってくる！と信じ続けたところ、
12月になって再度、体重が下がり始めました！
そのタイミングで健康診断に臨めたのでよかった
まぁ、12月も何やら横ばいになりそうな雰囲気がでいますが…。
この経験から言えるのは、
何事も理想の通りに直線的には結果は出ない！ということです！
これは、体重だけでなく勉強にも当てはまります。
先ほど、英語資格のコーチにGODを教えてもらったと申し上げましたが、
過去に英語資格（私の場合、TOEICでした）の勉強でもこのGODを嫌と言うほど味わったことがあります。
コーチと共に私に合ったカリキュラムを考え、一生懸命に勉強をするのですが、
いつも同じ点数、または下がることもしばしば。
自分は才能がないのでは？コーチの言っていることが間違っているのではないか？と、疑心暗鬼になったりもしました。
しかし、
それでも淡々と1ヶ月、2ヶ月と自分を信じて行動し続けたら、
グゥーン！と突如目標に辿り着いてしまいました！
自分のやっていることは間違っていなかったのです。
そして、結局、最後に目標をできるかどうかは、
自分を信じ切れるかどうかなのです。
わたしは勉強でも仕事でもいっつも、この理想と現実のギャップに苦しんできました。（そして、今も笑）
しかし、
今回の体重の推移を見ると、
あ、まただな、GOD!
と思えるくらいにはなることができました。泣
人は皆、直線的に成長したり、成果を上げることを期待したり、されたりしますが、
実際は、後でグゥーンとくるもんなんです！
どうか、功を焦らず、その日その日にやれることをコツコツやっていけば、近いうちに自分の想像以上の進化が待っています。
そんな未来を想像し、明日も体重計に乗り、今月の横ばいを楽しもうと思います。
でも明日は夜忘年会なので、明後日は11月の体重に逆戻りかもしれません泣。
ぜひ、私のGODの捉え方について共感いただける方はいいね！をいただければ幸いです。
この話題についてお詳しい方のコメントも頂戴できればなお嬉しいです！
ありがとうございました！