旬のもの

本日もわたしのブログをご訪問いただきありがとうございます。

親戚からメロンをいただきました☺️

仮にも「裕福💰️💰️💰️」とは言えない和龍家では、滅多にお目にかかることの無い品です（う～む、書いていて悲しいです💧）。

野菜、魚、果物、穀類と旬のものをいただくことは、自然・環境と同調し、体と気持ちの自律を整えることにつながります。

逆に加工食品や添加物の多いものは、知らず知らずのうちに体に無用な負担をかけてしまいます。

現代社会では加工食品や添加物から逃れることはできませんが、意識して天然のもの、旬のものを採りたいですね☺️

「食」は生活の基本です。

体がだるい、疲れやすい、なんだか頭がボンヤリする。

胃腸の調子がイマイチ、便秘、下痢気味。

肌のくすみ、体臭、抜け毛が気になるなど、それ食習慣で改善できるかもしれませんよ😃