こんにちは～☀️
今朝は顔がマックスでむくんでたわら
昨日３食タイ料理食べたのと、
連日の飲酒で今朝起きたら
顔がむくみすぎて笑った（笑）
朝から
ストレッチ
筋トレ
有酸素運動
筋トレ
ストレッチ
風呂
水飲みまくりながら
タイミングみて
プロテインバナナ豆乳シェイク
も補給して
胃に負担をかけないように過ごしたら
むくみ取れた気がする、
人間の体ってすごいや（笑）
で昼はがっつり家で
鶏むねのソテー・・・。
どんだけたんぱく質とるねんな
午後暑いけど外出してきます～☆
昨日行った、Wi-Fiがないけど
素敵なカフェご紹介します～～♪
Ari駅にある【NANA Coffee Roasters Ari】
Our Cafe Locations – NaNa Coffee Roasters
駅から徒歩１０分かからないくらいの
ところにあります♪
他のエリアにも店舗あるみたい！
先日、休日の昼下がりに行ったら満席かつ
順番待ちで入れなかった！
なので平日の午前中に再チャレンジ！
はいれました～！
店内外
メニュー
頼んだドリンク
WAKE UP
（ゆずソーダとエスプレッソ）
(二日酔いだったから目覚ましたかったよね)
綺麗なおしゃんてぃなカフェ。
値段はお高いよ♡
でもおしゃれで美味しかった！
Ari駅今のところバンコクで
一番好きな街です〜
タイらしさもあり、落ち着いていて。