いつも ありがとうございます
最近なんだか安心感増しています
アダルトチルドレンから卒業
アルコール依存症家族
思考と感情の調律師ミカです
セッション終わって
スポーツジムに行けるかどうかギリギリ
私が通ってるのは24時間いつでもいけるよ!
ではないの
時間制の区切りがある
はじめは
わ〜行ける
って
思ったのに
直ぐに
こんな時間に行ったら
最後までできないよ〜
とか
迷惑なんじゃない
とか
浮かんだ
だから 行くのやめようって思ったんだよね
自分の考えてること
観察しても面白いと思う
いろんなこと考えてる
落ち着いてる時に練習
話を戻すと
今回は
別に死んだりする場面
じゃない
はじめはウキ〜
行けるって思った
コッチ採用
で
やってみたら
途中で終わったけど
他にも同じような方も
なんだ〜
行って身体もスッキリ
でした😊
頭の中でどんな言葉を自分にいつもかけているのでしょうか?
５月なつめ塾募集中
アルコール依存症家族支援
アナタのお悩みにピッタリの処方をお出しします
体感覚ワーク
セッション
現状の変化の
ヒント見つけてみませんか?
体感覚を意識していくと
自分では忘れていた記憶が
不思議と思い出されてくること
が
あるんです
自分自身が忘れていても
その深く眠っている声に気がつくことが
現状を変えるキッカケになるのです
その声達と繋がることで
安心感が増えていきます
無料/1時間
気になる方は
ご質問又は感想お待ちしています
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