その後…

菓子ぱん２つ

板チョコ一枚

合計1200カロリー


さっきのと合わせて


1800カロリー


これで今日は我慢！！


ウォーキング一万歩


で200カロリー消費



頑張れ自分o(^∪^)o



明後日は血液検査の日



お医者さんにまた怒られないように



今更せっせいです




(｡･∪･｡)ﾉ