きのうの不調を抜け
おだやかな朝を迎える
ゆっくり朝ごはんの準備
今日も朝ごはんを投稿
しようと思うと
ちょっと、格好つけ
いつもよりきれいに？
セッティング😁
塩もみの後熱湯かけ
鰹節かけ醤油をかけ食べる
昔から好き
栄養ありと思い込みあり
薄く切るが下手になる
ゴーヤのスライスは
家族には不評で
今は遠慮なく食べれます
みそ汁は油断し沸騰
小さな煮干しはとりださず
それでもウマウマ
煮干しはだし汁兼カルシウム摂取に♪一人なので出来る事😁
やはり睡眠は私の特効薬
薬を飲むため6時半に無理やり
夕飯食べ、そのままベッドへ
7時すぎの就寝
こんな早く寝たら途中覚醒必須
と思いながらも
ところが、バタキューと眠り
目が覚めたら深夜２時
7時間続けて眠れたことに
安堵し、起きてゴソゴソ
黒柳徹子さんが睡眠の有名な学者に質問受け
睡眠は長く早く就寝し４時に起きて、少し動き、チョコレートとお飲み物☕
また、再び眠ると話されたのを思い出す
そうかーー、中途覚醒しても
起きて諸々してもいいのかーー
と府に落ち、
洗濯機回したり洗濯物畳んだり
軽い作業し再び寝る
体調回復のため
眠剤のんでも寝ようと思っていたが飲まずに眠れた🙌
不思議な夢を見て
６時半に覚醒
過睡眠のときは夫の夢をみる
目を覚まし、夢で良かったと
安堵することが何度かある
心の奥に閉まっている
私の本音と思われることが
ドラマのように展開する夢
それで、
自分の気持ちが解決できてない事や本音を知る
認識しても
夫にはぶつけられず
解決はできないことは忘れる
認識するだけで終わりに
もっと、歳を重ねて
こんな後悔や悔しかったこと
失敗したこと、取り返しのつかない事が夢に出てくるのかと
ちょっと怖い((( ；ﾟДﾟ)))
が、夢をみることで
心がバランスをとるのかも
と忘れることにしよう
ところで、昨日のブログ珍事に
ブロともさん達から助言を頂き
ありがとうございました🙇
1.データベースメンテナンスの時間帯は珍事が起こりやすい
2.メモリー、ストレージ不足の
表示は放置
3.Amebaさんの問い合わせは項目なくとも「ブログ投稿？」項目に問い合わせで大丈夫
それを深夜２時にメッセージ
とコメントを読み安心し
再び寝落ち
持つべきはブロともさんです！
改めて、
ありがとうございました❣️
これからも
よろしくお願いしますね
