深刻ではありません。
たぶん。
3人目を産んで里帰りが終わる頃から不安症だったんです。
たぶん。
夏バテなのか里帰り終わる不安なのか食欲がなくなったりしてました。
自宅に戻り一週間だけ旦那が育休でした。
そのときは平気になり夏バテだったんだーと思ってたんですが…
また、旦那の育休が終わってしばらくして不安に襲われ寝れないことが…
産後うつかな？なんて友達と話してました。
そんなこと自分で言えてるから重くないし慣れれば平気だよと思いすごしていてやはりすぐに慣れ2ヶ月になったころにはなくなってました。
しかし、3ヶ月になってから一番下の入院が2回。
そのときは面会に毎日通い、なんの病気なのか分からない不安より通うことと上二人の育児、家事でクタクタで寝れていました。
今週やっと一週間熱がでなく入院にならなくなった矢先、知ってしまった実家での事件。
(この話しは詳しくしません。まだはっきりしていないので。)
本日、久しぶりに不安に襲われ寝れません。
まだ、22時なので普通だと思います。
でも、横になると心の不安な感じがくるんです。
うまく説明できませんが…
あ、これは寝れないやつだ。と思い起きてきたのでこれを書いてるぐらいです。
昨日、久しぶりに夜泣きされて寝不足だったから心が不安定なのです。
それなのにこの雨がやってきて…
そして、実家での事件発覚。
私の中だけで再発です。
たぶん。
考えないようにしたいのにどうしても考えてしまい。
だんだん他のことまで不安になってきてます。
負の連鎖です。
大丈夫。
きっと大丈夫。
でも、これ今後もあるならいい加減自分でも心療内科いかないとかな？とは思ってます。
いかないとと思えてるうちは大丈夫だけど、それがなくなったら危険ですから見極めないと