体脂肪計タニタの社員食堂「お試しか」を見てて思ったこと。

1月17日付本・読書　ランキング 1-50位

「お試しか」を見てて思ったこと。

タニタの本が４３０万部も売れている。

確かに５００キロカロリー前後のメニューばかり

朝昼晩ととっていれば、

当然痩せるのは間違いない。

考えてみると、糖尿病患者だと

１日１６００カロリーくらいの食事制限があるはず。

まさにこれは糖尿病患者のメニュー本と言えよう。

病院食などはたいがい１８００キロカロリーぐらいのはず。

普通の人が摂取すべきカロリーは１８００～２２００くらいのはず。

入院すると痩せる人が多いのはそのせいだろう。

と考えるとタニタの社員食堂だけで３食をすませると

少し足りない。

でも考えてみると、本を４３０万人買った中の１割も

自分でそれを料理しているだろうか。

最初は何回か試してみる。

だんだん面倒臭くなる。

そしてやめる。

ほとんどこの流れだろう。

なかには本を買っただけで満足。

痩せた気になる人がほとんどではないだろうか。

本を買ったから痩せるのではない。

それを実践して初めて痩せるのだ。

しかしきっとほとんどパラパラと本をめくり、

そのまま放置してるのではないだろうか。

それでは痩せない。

だいたいあの本はダイエット本ではないのだ。

買ったから痩せるわけじゃない。

でももし近所にあったら、

通うかもね。

痩せたいなら自分に厳しい人じゃないとね。

結局ブックオフに売るしかなくなるな。