歩くわたし

おはようございます。

前回の歩くことについての記事を書きましたが、あれから意識的に更に歩くようになりました。

ほぼ毎日2時間以上は歩いてます。
10㎞は歩いてるかな。

筋肉痛になったりして身体の変化も感じてます。
歩いてると不思議なことに色々な記憶や思考が出てくるんですよ。

過去の消化しきれてない感情や記憶がオンパレードでして。
時には、え！？滝汗っと思うほどの昔のイヤな出来事なんかも蘇ってきて一瞬立ち止まる、、とゆう。。笑

歩きながら、怒りが蘇ったり悲しすぎて泣けてきたり、となかなか忙しいウォーキングになりました笑い泣き

これもすべて浄化のために起こってることなんだと解釈してます。

押し込まれてた感情たちをじゃんじゃん出して解放するには、歩くことはとても良いと思いますウインク

おためしあれドキドキ