先週金曜日は、ダンカン先生の月一クラスでした(^^)
朝から雷⚡️が鳴る！！不安定なお天気の中 始まりました(^^)
TT卒業された方も、少し前にぼちぼちに来て下さり、ヨガを初めて 今回 初めてダンカン先生のクラスにも参加してくださった方も(^^)(^^)皆さん参加していただける、オールレベル オッケーのクラスです👌
フローをしていく中で、皆の動き方をみて 肩が硬いなぁ〜と感じた 先生(^^) 肩ほぐしワークへ(^^)
そして、ダンスを織り交ぜた背骨ほぐし(^^)は、笑い🤣ながらも、すごいすごい！とどんどん動きやすくなり汗ばみました(^^)
クラスが終わった後のカラダの整った感じは、ほんまに嬉しくなります(^^)
そして、そして、今回 第2回目となります。ダンカン先生の少人数クラスです(^^)
今回も！凄っ！！！でした(^^)(^^)
その前に、この少人数制のコンセプトの一つ。ヨガのフローとはべつに、先生や皆で時間や空間を共に過ごす事です(^^)
ウォーミングアップを始めはりました(^^)笑笑
そして、レッスンのお部屋に入ったら、皆にマッサージをしていってくれはる、、、笑笑
しかしこれが、何されるかわからないから、もぉードキドキ！してドキドキ！して、ジェットコースターで、坂を上がっていってるような感じ。そして、先生が来たら、きゃーっと言う間もなく、坂を下り、、あっという間に楽になって、ちーん
もぉ、この皆のドキドキと、気持ち良いのとが、一瞬に来て、次から次へといかはる先生にも凄いし凄過ぎて、わらけてわらけてたまりませんでした(^^)
もぉ、この皆のドキドキと、気持ち良いのとが、一瞬に来て、次から次へといかはる先生にも凄いし凄過ぎて、わらけてわらけてたまりませんでした(^^)
治したる！！
えっ！ほんまに！
はい。ほんまに 一人ずつ治していってくれはりました(^^)(^^) そして、アドバイスもいただき。
私は、今日は自分では肩のつもりやったんですが、朝からのクラスでほぐれたので、自分のテーマである、腰にしました(^^)
かーなり、贅沢な時間でした(^^)
ヨガしてこれ受けるのが一番良いなぁ〜という言葉も出ていました(^^) 私もそんな感じです(^^) 月一 ダンカン先生のクラスがあるかないかで、かなりカラダの調子が違うくらいで、パワーも凄くもらいます✨
今回も大変 カラダも心もほぐして頂きました
参加してくださった皆様、ダンカン先生、ありがとうございました😊
次回は、12/17 、1/5 、に開催致します(^^) まだ未体験な方もぜひ参加してみて下さいね(^^)
その前に 12/1 土曜日は、チサ先生のクラスがあります
10:00〜12:00 ¥3000
カラダを温めていきましょう(^^)