このブログを読めば
あなたは今日から
無駄な買い物、無駄な出費
、
余計なカロリーを
摂取しなくて済むようになります
あなたは
コンビニエンスストアに
どれ位の頻度行きますか？
ダイエットを意識するなら、コンビニも意識しましょう
何を意識するのかというと
「用事もないのに入らない」
ということです
普段私たちは、お店に行く用事があって
向かいます。
「とりあえず入ってしまう」
というのが、要注意
一度入ってしまえば、
そこは誘惑がひしめく場所です
狭い敷地の中に、日常生活に
必要なものの大半が揃っています
お菓子、飲み物、パスタ、おにぎり、
化粧品、新聞、雑誌、本などなど…
正直、これだけたくさんの誘惑が
ある中で、何も買わずに
出るのは難しいです
用事が無くて入っても、
店内をウロウロするうちに
美味しそうなな食べ物が目に止まり、
「食べたい！」と食欲が湧き起こります
一度これに掛かると、
誘惑を振り切るのが難しい
つまり、コンビニに入ってしまうと
何かを買ってしまう運命にあります
それは節約を心掛けている人は
もちろんのこと、
健康を意識している人や
ダイエット中の人にとっても
重要です。
「用事もないときにはコンビニに行かない！」
というルールを作りましょう
用事もないときにコンビニに
入ってしまうと、
誘惑に負けて、
不要な物を買ってしまい、
ダイエットを邪魔してしまう
のです
あなたも今日から
コンビニエンスストアに
必要時以外
行かない
という生活を心掛けましょう！
これであなたも無駄な出費も
抑えられるし、
余計なジュースやスイーツを
買わなくて済む、
つまり、
余計なカロリーも摂取しなくて済む
という
良い事づくめのルーティンになります
